不知道从什么时候开始,我们的生活和工作已经离不开手机了。从通话、短信、聊天、上网、拍照、刷剧、购物等基础功能,到办公、AI等拓展功能,手机功能越来越强大,满足了人们各种各样的需求。
对于很多人来说,手机已经24小时不离身,可以不吃、不喝,但绝不能没有手机。手机俨然已经成为了陪伴自己时间最长的伙伴,甚至比家人陪伴的时间还要长。
现代快节奏的工作和生活,催生了越来越多的“失陪族”。更多的人整日奔波于工作,为了养家糊口,为了让家人过上更好更高质量的生活,牺牲掉了大把的时间。
在不经意间,他们忘记了父母的生日,错过了结婚纪念日,每天回到家时孩子已经入睡,离家时孩子却还未醒。“陪伴是最长情的告白”终究成了一句空话。
从另一个角度来说,很多人对于玩手机这件事无法进行自我约束,时常昼夜不分,这是非常不好的习惯,而且还会影响身体健康。
长期玩手机,睡觉也把手机放在枕边的人,很容易导致体内辐射累积,让体内的各种系统感到“疲劳”,从而引发了严重的内分泌失调,不但会导致面部起痘,还会打乱生物钟,降低睡眠质量,导致无法快速进入学习和工作状态。
另外,因为玩手机而长期熬夜,不但会造成内分泌紊乱,还会导致女性卵巢功能下降,导致月经不调,影响排卵,男性内分泌紊乱也会降低精子质量和精子活动度,对怀孕造成很大影响,虽然玩手机不会直接导致不孕,但是会影响怀孕,所以还是建议大家适度玩手机,尽量避免熬夜。
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