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卵巢,主人有话对你说......

来源:北京家圆医院    作者:ll22  2019-11-27
 

  卵巢,看完你的来信,我惭愧极了,没想到我的所作所为会对你造成这么大的伤害,我要向你说声:对不起!

  作为你的主人,我没能好好爱护你,是我的过错,我深刻反省了自己,我保证在以后的日子里,一定做一个自律的主人,不让你受伤。

  以下就是我的反省

  反省一:不熬夜

  我知道你最怕熬夜,熬夜会影响雌、孕激素的异常,导致你提前衰老,所以,我向你保证晚上会准时放下手机,不熬夜追剧,玩游戏,按时睡觉。

  

  反省二:不过度减肥

  我知道你最怕过度减肥,过度减肥会导致雌激素减少,引发月经紊乱,甚至闭经,所以我向你保证不依靠减肥产品,也不会以节食来减肥,健康饮食+合理运动,双管齐下,将体重控制在标准范围内。

  反省三:不抽烟

  我知道你最怕有毒物质,有毒物质会对你造成损伤,加速卵泡损耗和你的衰竭,所以我向你保证不抽烟,更会远离二手烟环境!

  

  反省四:不喝酒

  我知道你最怕酒精,酒精会导致内分泌紊乱,所以我向你保证不喝酒,不会让它扰乱内分泌,妨碍卵子发育。

  反省五:不乱吃补品

  我知道你最怕“补品”,我也知道没有任何一种补品能让你返老还童,所以,我向你保证不会乱用补品,药品,也不会做按摩护理。

  

  反省六:不让自己太紧张

  我知道你最怕压力大,精神紧张会影响你的排卵功能,所以,我向你保证会调整好自己的心态,不让自己一直处于消极的状态。

  反省七:不经期同房

  我知道你最怕被感染,细菌、病毒很容易让你发炎,所以,我向你保证不经期同房、盆浴,做好清洁。

  反省八:不延迟生育年龄

  我知道你最怕年龄太大,你也会随着我的年龄增加而慢慢变老,所以,我向你保证尽量在35岁之前生娃。

  

  卵巢,以上就是我向你做出的承诺,我会严格遵循,规律作息,健康饮食,积极锻炼,做好清洁,让你更好地为我工作,散发光芒。

 

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