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高龄备孕,这样做可以助你一步成功!

来源:北京家圆医院    作者:ll22  2019-11-27
 

  20多岁忙于学业,30多岁忙于事业,直到过了35岁,猛然回头才发现,别人家的孩子都上小学了,有的甚至已经上初中了,再看看自己,居然还没有怀孕......

  OMG!焦虑~着急~怎么办?

  在医学上,大于35 岁的女性就被列入“高龄”范畴了,随着女性年龄的增长,生育力会逐渐下降,不孕症的发生率也会逐渐升高,超过40岁以后生育力下降更为明显。

  国内外大量数据显示,35~39岁的女性不孕症发生率约为30%,40~44岁不孕率约为64%。而处于黄金生育期(22~30岁)的女性,不孕率低于15%。

  由此可见,高龄女性怀孕并不是一件简单的事情。

  那么对于35岁以上的高龄女性来说,要如何备孕才能顺利怀孕呢?

  首先,高龄备孕需评估身体状况

  高龄女性通常在未避孕并尝试6个月以上未能成功妊娠的情况下,应到医院进行全面的不孕检查及相应治疗。重点评估卵巢储备功能、输卵管通畅度、子宫环境及子宫内膜等几个方面,当然也不能忽视男方精液检查,毕竟怀孕需要夫妇双方的共同努力嘛!

  

  检查过后,再由医生根据夫妇双方的具体情况来制定个体化的备孕方案,如有影响怀孕的疾病应先进行相应的治疗。通常大部分患者都可以通过药物、手术等方式治疗后获得自然妊娠,部分患者可能需要进行人工授精或试管婴儿助孕。

  其次,高龄备孕需提前调理身体

  一个好的身体条件是怀孕的基础,对于高龄女性来说已经错过了黄金生育年龄,身体机能在逐步的衰退,所以在备孕之前一定要进行适当的调理,无论是生活作息还是饮食习惯。建议日常保证充足的睡眠,不熬夜,适当运动,饮食方面要保证营养均衡、多样化,适当多吃一些益于卵子发育的食物,不要吸烟,不要喝酒,远离污染环境等,保证把身体状态调理到最佳,有助于改善和提升卵子质量。对于需借助试管婴儿技术助孕的高龄不孕女性,更要积极配合医生进行身体调理,以期获得高质量的卵子,进而培养成高质量的胚胎,来提高受孕率。

  

  第三,高龄备孕需放松心情

  高龄女性备孕心情稍微着急一点是可以理解的,但还是要建议大家不要过于焦虑、紧张,因为负面情绪越多,精神和心理压力越大,往往越容易导致内分泌紊乱,进而影响移植后胚胎着床和发育。

  

  怀孕并不是打仗,虽然我们都期待着能胜利凯旋,但绝不能操之过急。尤其是做试管的高龄女性一定要多鼓励自己,给自己信心,同时保持一个平和稳定的心态,耐心等待。

  总之,高龄女性备孕不能守株待兔,应积极利用有效的检查和治疗手段,如有必要也可采取辅助生殖技术助孕,以便顺利迈过高龄这道坎,迎来好孕气~

 

温馨提示:北京家圆医院是北京市卫健委审批通过的合法开展辅助生殖技术(试管婴儿)的正规医院,做辅助生殖技术(试管婴儿)请到北京市卫健委批准的,有资质、正规辅助生殖医院。

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