备孕试管婴儿高龄女性注意事项

  现代快节奏、高压力的生活方式，使很多人患上了不孕症，在发现不孕后应及时到院进行检查，以便及时采取针对性的措施，早日怀上宝宝。通常年轻的夫妇正常备孕一年未孕就应到院检查，而高龄夫妇时间要提前，正常备孕半年未孕就需要进行检查了。

  不少高龄夫妇自然备孕失败，需要做试管婴儿，这部分夫妇需要做好很多方面的准备，除了积极配合医生检查和用药外，还应在日常生活中多多注意。

  首先，要养成良好的生活和饮食习惯。饮食不规律、抽烟喝酒、熬夜、懒于运动等不良习惯对于试管婴儿助孕都是不利的，所以在备孕试管期间应改正。饮食上要规律一日三餐，保证营养均衡、多样化，适当多吃一些有利于卵子和精子发育成熟的食物。拒绝烟酒、早睡早起、适当运动，不做剧烈运动。把身体调整到一个良好的状态，不但有利于试管成功，也可为后续的妊娠保驾护航。

  另外，在整个试管婴儿助孕周期中，高龄女性一定要努力的去放松心态，良好的精神和心理对治疗有着非常重要的作用。有研究表明，保持乐观、开朗、平和的心态，有助于维持内分泌激素的稳定，减少不规律子宫收缩，有利于试管婴儿治疗和胚胎着床。所以，为了早日成功怀上试管宝宝，高龄女性朋友们要学会主动释放压力，严格遵医嘱用药，努力配合，以期早日好孕！