女人们凑在一起聊得最多的话题就是减肥，朋友见面的第一句话十之八九都是你最近胖了，或是你最近瘦了……工作之余，闲聊最多的也是怎么能瘦下来……
“减肥”就是一个永恒的话题，越来越多的人关注起了自己的身材。肥胖，不仅影响我们的颜值，还会影响我们的生育能力，许多研究表明，肥胖的男性和女性更容易患上不孕不育症。
如何判断自己是否肥胖呢？可以用BMI指数作为评定标准，BMI（体重指数）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，计算方法：体重指数BMI=体重（Kg）/身高的平方（m2），即BMI=Kg/m2。
通常情况下：
BMI值在18.5-24之间，为正常；
BMI值在24-27之间，为超重；
BMI值超过30，则为肥胖。
肥胖是如何影响男性生育力的？
多项数据研究显示，超重和肥胖的男性相较于BMI正常的男性来说，精液量、精子浓度、精子活力等各项指标均显著下降，精子的质量和数量都受到了影响，男性的生育能力自然也就跟着下降。
肥胖是如何影响女性生育力的？
肥胖的女性更容易患有不孕症，尤其患多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征的最典型症状之一就是肥胖，肥胖与胰岛素抵抗和雄激素过多等有关，一半的多囊患者肥胖，即使通过试管婴儿助孕，肥胖也会成为治疗过程的一大障碍，不仅增加了取卵术的难度，用药剂量，而且降低了卵巢对药物的反应性，同时也降低了胚胎的质量。
肥胖不但不会添福气，反而可能会成为生育路上的绊脚石，所以，想要好孕的朋友们要积极减肥，别让肥胖影响了好“孕气”。
话还没说完，最后，减肥也要以健康为主，不要盲目减肥，依靠节食、吃减肥药，这是极不的做法，管住嘴，迈开腿，饮食与运动合二为一，科学减肥才是正道！
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