俗话说,生娃要趁早。
可是,当下社会生活和工作压力越来越大,让不少女性都被迫走上了晚婚晚育的道路。
和25岁备孕生娃比起来,35岁已经错过了生育的黄金时期。根据临床统计,女性最适合生育年龄是23~30岁,35岁女性的受孕能力仅相当于25岁时的50%。
我们姑且不说高龄备孕要付出更多的体力和精力,产后恢复也慢很多,单就生理上来说,高龄备孕就会面临以下两大难题:
1.卵子质量下降
在以往的科普中,家圆君强调过很多次卵子对于生育的重要性。25岁时女性的卵巢状态良好,卵子受到环境和疾病影响的几率小,所以卵子数量多、质量好,怀孕率自然是比较高的。而35岁的女性,由于卵巢储备功能衰退,卵子质量也随之下降了,而且容易发生卵子染色体异常,这就是高龄女性怀孕率低、流产率高的重要原因之一。
2.妊娠并发症
超过35岁的高龄女性,由于年龄偏大,怀孕后发生妊娠期并发症的风险也加大了,如糖尿病、高血压等。平时身体机能正常,可能并未觉察,但在怀孕后身体机能和激素水平等发生变化,这些疾病就会诱发出来,不仅会影响胎儿发育,还会影响自身健康。
那么对于超过35岁的高龄女性来说,要如何应对高龄生育难题呢?
1、缩短等待受孕时间
对于高龄女性来说,时间就是生命。每一天高龄女性的卵巢储备功能都在衰退,所以并没有太多的时间用来等待。高龄女性在自然备孕半年后,若未孕就应到院进行相关检查,如有影响怀孕的疾病应积极配合医生治疗。如果卵巢功能衰退比较严重,必要时可选择试管婴儿助孕。
2 、衣食住行需谨慎
整个备孕期间,高龄女性都应比适龄女性更为谨慎,从衣、食、住、行等各个方面加强保健。高龄女性尤其要注意保持正常体重,身体过于肥胖容易引发内分泌紊乱、月经不调,影响卵巢健康和卵泡发育。
3、注重心态调整
有些高龄女性自备孕初期就忧心忡忡,在试孕未果的情况下更是心急如焚,其实过于紧张焦虑会导致内分泌异常,更加不利于怀孕,所以高龄备孕更要注重心态调整。高龄女性一旦确诊不孕,更要注重心态的放松,以乐观积极的态度投入到治疗中。
4、遵医嘱做好定期检查
为确保母子,从确诊怀孕开始,高龄妈妈就要严格遵医嘱进行产检了,定期产检可以及时发现妊娠期糖尿病、高血压等并发症。通过人工授精、试管婴儿等辅助生殖怀孕后与自然妊娠是一样的,所以高龄妈妈们不要过于担心,做好定期检查就可以了。
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