提高试管婴儿妊娠率，你应该知道的4个小窍门!

  踏上试管之路的夫妇，由于所患疾病和自身情况不同，所以并不站在同一起跑线上，因此在进行试管治疗时妊娠率也是“因人而异”的。那么有没有什么方法能够提高妊娠率，让患者能顺利的拥有baby呢?话不多说，家圆君为大家奉上几个提高试管妊娠率的小窍门，希望能给大家提供一些帮助：

  保证健康饮食

  合理、健康的饮食，对于改善和提高精卵质量有着不小的帮助。在试管婴儿助孕期间，要适当摄入蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，尽量避免多油、多糖食物，以免给身体太大负担，影响卵巢功能和正常排卵。坚持健康饮食，不但有助于提高胚胎质量，也可在一定程度上提升试管婴儿妊娠率。

  改变不良习惯

  快节奏的生活和工作，导致了过大的压力，为了释放压力很多人养成了不良的习惯，如抽烟、嗜酒、熬夜等。不良习惯会拖垮精子和卵子，让它们从“俊男美女”变成“歪瓜裂枣”，进而导致精卵结合出现问题或者形成的胚胎质量下降，试管婴儿的妊娠率自然也就跟着下降了。因此，想要通过试管婴儿助孕的夫妇至少要提前3个月改变不良习惯。

  控制体重

  体重超标的女性，在试管助孕过程中可能需要更多的药物来进行促排，也可能会出现治疗周期取消率的情况，而且在孕期发生糖尿病、高血压等并发症的几率也比较体重正常的女性要高。

  而体重正常的女性则会有更规律的排卵，体重正常的男性也会有数量更多活力更好的精子，所以对于体重超标的夫妇，在助孕前建议减肥，哪怕只是减掉体重的5%~10%，都将会改善生育力，增加试管妊娠几率。

  “管住嘴，迈开腿”是目前最为提倡的体重管理方式，合理的饮食+运动，不但可以降低体重，还能缓解心理和精神压力，改善焦虑状态，更有利于助孕成功。

  合理补充营养

  辅酶Q10、DHEA等营养补充剂的合理使用，对提升怀孕率有一定的帮助，尤其是正尝试试管婴儿的夫妇。不过需要提醒的是，用药需严格遵医嘱，不要擅自使用，以免适得其反。

  影响试管婴儿妊娠率的因素除了以上几点外，还有很多，大家在助孕期间一定要注意和医生进行充分的沟通、积极的配合，以便更大程度的提高种植率，早日迎来一个圆满的妊娠结局!