北京不孕不育医院哪家好 高龄备孕要注意哪些事项

  在备孕这件事上，一直提倡适量备孕，为什么呢？因为高龄备孕比适龄备孕要面临更多的考验，耗费更多的精力和心血。女性的黄金生育期为23~30岁，这个时间段内身体素质好，卵巢功能好，产生的卵子数量多、质量好，所以怀孕率比较高，一旦超过35岁就要面临以下两个问题：

  1、卵巢储备功能下降，受孕率降低

  女性卵巢储备功能是随着年龄的增长而逐步下降的，到了35岁以后卵子开始老化，染色体异常的几率增加，进而导致胚胎质量下降，怀孕率自然也就随之下降，流产率上升。

  2、胎停风险、胎儿出生缺陷率增加

  除了胚胎自身因素外，高龄女性通常会面临内分泌异常、子宫异常、宫腔环境下降等问题，这些都会增加胎停风险。而且，高龄妊娠出现子代缺陷的风险也增加了。所以，高龄备孕并不是一件容易的事情。

  对于错过了黄金生育期的高龄女性来说，要怎么做才能生育一个健康的宝宝呢？

  1、养成良好的生活习惯

  良好的生活习惯可以让卵巢保持活力，有助于卵泡生长发育。在日常生活中，大家要注重饮食健康，营养均衡，戒烟戒酒，不要熬夜，保持正常体重。同时要保持放松的心态，这个很重要哦。

  2、注重卵巢储备功能评估

  每位女性的年龄不同，卵巢储备功能衰退的程度也不同，在备孕前建议首先进行卵巢功能的评估，以便配合医生做好充足的备孕准备。

  3、必要时及早采取试管婴儿助孕

  高龄不是做试管婴儿的指征，但对于卵巢功能低下的患者，或是患上了输卵管堵塞、子宫内膜异位症等疾病的患者，如有必要还是建议及早行试管婴儿助孕治疗。