北京治疗不孕不育哪家医院好 高龄备孕注意事项

  现代社会晚婚晚育的现象十分普遍，许多女性在备孕时就已经超过了35 岁，而在医学上这个年龄就已经被列入了“高龄”范围，也就意味着卵巢功能开始衰退，卵子质量开始下降，生育力也随之下降，不孕率和流产率升高。那么对于高龄女性来说，备孕时应注意哪些事项，才能获得好孕呢？

  专家指出，高龄备孕首先应注意评估自己的身体状况。一般高龄女性正常备孕6个月以上，未能成功妊娠的情况下就建议到医院进行全面的不孕检查了。检查主要评估卵巢储备功能、输卵管通畅度、子宫环境及子宫内膜等几个方面，还包括男性精液检查。查找不孕原因，并进行积极的处理。

  高龄备孕还需要注意提前调理自己的身体，高龄女性已经错过了黄金生育年龄，身体条件不如年轻的时候，所以在备孕之前要从饮食、运动、睡眠等方面来进行适当的调整。如饮食上要保证营养均衡，每天也适当的进行体育锻炼，把体重控制在正常范围内，肥胖不利于怀孕。不要吸烟、不要喝酒、不要熬夜、远离污染环境等。

  另外需要注意的就是保持一个良好的心态，怀孕和心态息息相关，怀孕不是打仗，不要给自己过大的压力，保持放松，积极试孕。一旦不要，也不要过于紧张，积极配合医生查找病因，经过的治疗后大多数患者都能如愿怀孕。