北京不孕不育医院哪家好 高龄备孕注意事项

  现代社会不少女性都晚婚晚育，大多在备孕时已经超过了35岁，步入了高龄阶段。而高龄妈妈，无论是在身体条件上还是在备孕心理上，都会承受比年轻女性更多的压力，也要付出更多的精力。高龄妈妈在备孕之前一点要做好各项准备，科学的备孕二胎。

  1、做好孕前检查

  专家指出，高龄女性如果正常备孕半年以上而没有怀孕的情况下，就建议到医院进行检查了，切记检查时与男方一同到院。通过检查，可以充分了解夫妻双方的身体情况，看一看是否适合怀孕，是否存在影响怀孕的疾病，如果有疾病应积极配合医生治疗。

  随着年龄的增长，男方的精子质量会下降，同样女方的卵子质量也会下降。高龄妈妈尤其要注重检查卵巢储备功能，超过35岁之后卵巢功能都会衰退，从而导致卵子数量减少，质量下降，染色体异常的几率升高，生育力随之下降。

  而且高龄妈妈们患上各种妇科疾病，如盆腔感染、子宫内膜炎症等疾病的几率也上升了，这些都会影响到怀孕，所以备孕检查是十分必要的。

  2、养成良好的生活习惯

  备孕期间一定要养成良好的习惯，夫妻双方要注重饮食健康，保证营养均衡，适当补充叶酸。还要避免吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，每天进行适当的身体锻炼。良好的生活和饮食习惯，有助于改善和提高卵子和精子质量。

  3、保持心情舒畅

  怀孕是夫妻两个人共同的事情，两个人要一同努力，不要给彼此过重的负担，尽量保持一个好的心态，尤其是当不孕症发生时，除了要积极配合医生治疗，更要彼此理解、鼓励和支持，夫妻双方以乐观的心态来共同渡过难关。