卵泡不圆，影响怀孕吗？

　

“医生，我的卵泡是扁的，影响怀孕吗？”

“医生，卵泡不圆是不是质量不好呀？”

“医生，卵泡不圆，怀孕了会不会生个畸形宝宝呀？”

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其实，卵泡形状圆不圆与卵泡质量关系并不大，判断卵巢排卵功能是否正常也主要取决于卵泡大小、张力及能否正常排出等几个方面，而不是卵泡形状。

  

在B超监测下，我们所看到的卵泡形状，从严格意义上来讲只是卵泡外膜，就像是一件商品的外包装，其内部质量是好是坏，还有待考证。而能真正能发挥作用的是卵泡内的卵细胞，也就是卵子，卵子质量的好坏对于怀孕来说是至关重要的。

所以，建议大家在备孕时多多关注改善和提高卵子质量的方法，以期养出好卵子，提高受孕率。那么如何才能养出好卵子呢？家圆君为大家支几招吧！

食疗

饮食方面大家应首先保证营养全面均衡，少吃生冷、辛辣等食品，可以适当多吃一些促进卵泡发育的食物。注意不要挑食、节食，这都会导致营养不良，降低机体免疫能力，还会影响卵巢功能和卵子品质。

运动

适当的有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，不但可以提高女性的身体素质，促进机体的血液循环，还能改善内分泌环境，有利于卵巢健康，提高卵子质量。

睡眠

睡眠不足或无规律的睡眠都会导致褪黑激素分泌不足，导致质量下降。我们人类的细胞通常都是在晚上睡觉时进行修复的，包括卵细胞，所以为了防止卵子老化、保持良好的卵子状态，提高睡眠质量是非常重要的。尤其是处于备孕期的女性，一定要做到早睡早起不熬夜，给身体有一个充足的休息时间。

心态

卵泡发育与备孕女性的心情有着直接的关系，如果女性过分的焦虑紧张会造成内分泌失调，导致荷尔蒙紊乱，这对卵泡发育是十分不利的，建议大家在备孕过程中尽量放松，保持愉悦的心情。

戒烟酒

香烟中的尼古丁等有毒物质，可直接损伤卵子；酗酒可导致卵巢过早老化。所以为了卵巢和卵子健康，在备孕之前至少要提前3个月戒烟戒酒。同时也要注意远离辐射、重金属、工业化学等对卵子质量不利的环境。

治疗

临床上，经常会出现卵泡发育不良的情况，应积极配合医生明确原因，对症下药，切记一定要在医生指导下服药。另外，如发现有妇科炎症应也及早治疗，以防止卵巢受到感染，进而影响卵泡发育。