备孕二胎注意事项 北京不孕不育医院哪家好

  很多夫妻都走上了二胎备孕路，但备孕结局却有所不同，其中一部分人备孕一段时间后顺利怀孕并生育二胎宝宝，而有一部分人却努力了很久都没有如愿。其实备孕二胎并没有想象中那么简单。下面我们就和来了解一下备孕二胎的注意事项吧！

  1：做好孕前检查

  很多夫妻都认为生大宝的时候已经做过孕前检查了，备孕二胎就无需再检查，其实这是个误区，大多数二胎备孕妈妈年龄都比较大了，不少人都超过了35岁，而这个年龄在医学上已经被称为“高龄产妇”，再次备孕时身体条件已经不如年轻的时候，更应该进行一次系统的身体评估。

  二胎备孕爸爸们建议再次评估一下自己的精液情况，二胎备孕妈妈们建议评估一下自己的卵巢储备功能、甲状腺功能、血糖代谢等等，以便充分的了解自己的身体状况，为二胎孕育做好准备。如有异常，应及时配合医生进行治疗或调整。

  2：补充叶酸

  备孕前3个月，建议补充叶酸，叶酸可起到预防胎儿神经管畸形的作用。

  3：适当运动

  建议二胎备孕夫妻每天进行一些合适的身体锻炼，既可以强身健体，也可以促进局部血液循环，放松身心，对备孕有益。

  4：合理饮食

  饮食方面要注重营养均衡，合理搭配，注意补钙，钙质对备孕女性的身体和宝宝的发育都非常重要，可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，避免脂肪摄入过度，避免血糖过高。