高龄夫妻备孕三胎注意事项？北京不孕不育医院哪家好？

  随着三孩政策的落地，不少妈妈们都有了生育三胎的想法，但是已经超过了35岁，步入高龄，心动之余也不免产生出诸多自我质疑：年龄不小了，已经不属于适龄生育行列了，究竟还能不能生？高龄又该怎么备孕呢？下面我们就听一听专家的建议：

  ①注重孕前检查

  有了生三胎的想法之后，爸爸妈妈们首先应到医院进行一个系统的孕期检查，毕竟年龄大了，身体条件也不如年轻的时候，而常规体检也很少会涉及到生育健康方面的检查，所以孕检是非常重要的，不但可以充分了解自身的健康状况，也能及时排查影响生育的疾病，并给予及时的治疗。

  ②及时开展备孕

  对于高龄父母来说，时间就是机会，一旦决定备孕三胎就应抓紧时间尝试。若备孕超过半年，仍未怀孕，应及时就诊检查。

  ③重视体重控制

  所以“中年发福”，高龄爸妈都已经步入中年，其中不少人都“幸福肥”，而肥胖是影响生殖健康的主要因素之一。肥胖会导致男性精子质量低下，导致女性卵巢功能低下、月经不规律，引发排卵障碍等问题。备孕三胎的父母如果过于肥胖应先通过科学的方式适当减肥。

  ④注重心态调整

  高龄追生三胎，难免心情急迫，一旦试孕未果就会陷入焦虑，需知过多的负面情绪会影响到内分泌的健康，从而导致备孕更加困难。还是建议大家保持一个放松平稳的心态，这样更有助于好孕的到来。