备孕期间夫妻双方需要注意什么呢？北京哪家不孕不育医院好

  对于正在备孕的夫妻来说，孕前检查是非常有必要的。除了检查之外，就是调整生活方式，因为一个好的身体基础是怀孕的必备条件。专家指出，一般来说，处于黄金生育期的年轻夫妻，一年以内正常备孕，没有避孕的情况下，成功怀孕的几率是非常大的。

  首先，我们来说孕前检查，检查是让我们可以很快的并且充分的了解自己身体情况的途径，看一看我们的身体器官硬件是否正常的，是否适合怀孕，有没有影响怀孕的疾病存在，如果有异常，医生可以及时的通过检查结果来解决问题，以便制定适合的诊疗方法。

  除了做好孕前基础检查外，夫妻双方还应注意调整生活方式，因为一个好的身体才更有助于精子和卵子的生成和发育，提高怀孕几率。调整生活方式主要包括以下几点，比如饮食方面的健康营养，均衡搭配；戒烟戒酒，每天补充叶酸；规律作息，不要熬夜；加强身体锻炼，保持正常体重，过于肥胖的夫妻要注意减肥，比较瘦弱的夫妻应在医生指导下进行身体调养；同时注意远离不利于精子和卵子发育的污染环境。

  还有一点比较重要的是，不要给自己过大的精神和心理压力，尤其是超过35岁的高龄夫妻，不要把怀孕当成一项任务，尽量放松心态去试孕，通常高龄夫妻，通常备孕半年没有怀孕，也建议到医院进行相关检查，毕竟年龄大了，身体机能也下降了，怀孕的几率也会比年轻的时候低很多。如果遭遇不孕，更应及早到医院配合医生检查，并采取针对性的治疗措施。