• 孕育热线:010-66117776
  • 咨询热线:400-610-8855
首页 > 不孕不育 > 备孕应做好哪些准备?北京试管婴儿医院哪家好

备孕应做好哪些准备?北京试管婴儿医院哪家好

来源:北京家圆医院    作者:jyyyldn  2022-06-14
 

  备孕就是孕前准备,这是优生优育的重要环节,也是胎宝宝健康发育的前提,爸爸妈妈们从决定要孩子的那一刻开始,就要从生活、饮食、心理等多个方面做好规划。那么对于有备孕计划的夫妻来说,具体需要做好哪些孕前准备呢?专家介绍以下几点:

  

  1、早睡早起,保持良好的作息

  正常有规律的作息有助于夫妻双方保持一个良好的身体状态,保证精子和卵子的品质。昼夜颠倒,长期熬夜的夫妇,很容易导致内分泌紊乱,从而影响睾丸生精功能和卵巢排卵功能,导致精子和精子质量下降。备孕夫妇应注重早睡早起,避免熬夜。

  2、放松心情,不要给自己过多压力

  一个愉悦的心态是备孕的良好开端。通常情况下,适龄夫妇正常备孕一年时间都能够如愿怀孕,备孕期间不要给自己太大的压力,不要把怀孕当做一项任务,抱着顺其自然的态度就好。

  3、积极检查,保证身体健康

  健康的身体条件是备孕的基本条件,备孕期间应注重健康饮食,保证营养均衡,适当锻炼,戒烟戒酒。同时做好全面系统的孕前,充分了解自己的身体情况,看一看是否存在疾病,如存在及时治疗。

  4、提前合理补充叶酸,预防胎儿畸形

  一般来说,服用叶酸的大好时机是在备孕前三月和孕早期。在恰当的时机服用叶酸,可以降低胎儿畸形的发病率,促进胚胎的健康发育。如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧,从发现怀孕时开始补充叶酸,仍然可以起到降低胎儿发育异常的威胁。

 

温馨提示:北京家圆医院是北京市卫健委审批通过的合法开展辅助生殖(辅助生殖)的正规医院,做辅助生殖(辅助生殖)请到北京市卫健委批准的,有资质、正规辅助生殖医院。

您可能感兴趣的内容:

网站声明:

本站内容涉及转载均出于互联网,对有明确来源的都注明了出处,版权归原作者及网站所有,北京家圆医院不承担任何法律责任。如果您对于我们的使用有任何的疑问,请及时与我们联系,以便我们迅速做出处理。

文章推荐MORE +

预约专区Booking

孕育热线:010-66117776

咨询热线:400-610-8855

版权所有:北京家圆医院
京ICP备15014449号-3 京公网安备:110102000568号
(京) 医广【2022】第09-23-1832号
医院地址:北京市西城区赵登禹路富国街2号
投诉电话:010-66186858

关于家圆医院简介专家团队家圆动态医院设备
承认家圆女性不孕男性不育辅助生殖品质保障
信赖家圆患者心声媒体报道保障隐私
联系家圆在线咨询免费预约咨询热线乘车路线