胚胎移植后应该做什么？

  胚胎移植后一般休养12~14天回到医院抽血验孕，在休养的这段时间里，宝妈们的情绪往往都不太稳定，一方面期待着胚胎尽快着床，让自己迎来期盼已久的好孕，另一方面又害怕胚胎不能顺利着床，导致一切努力前功尽弃。这种情况下，其实大家首先要做的就是：稳定心态，放松身心控制好自己的情绪。

  北京家圆医院试管婴儿专家指出，焦虑、抑郁等不良的情绪会通过影响激素或免疫系统的应激机制，对试管婴儿胚胎着床产生一定的阻碍，可能导致治疗失败。既然我们已经竭尽全力走到了这一步，就努力的去放松自己，用更好的心情来迎接宝宝的到来。除了心态外，姐妹们还需要注意以下3点：

  1、移植后的饮食

  整个试管婴儿期间其实大家已经养成了一个好的饮食习惯，继续保持就好，可以适当的选择一些比较清淡、容易消化的粥、汤类食物，适当的多吃点新鲜瓜果蔬菜。不建议大补，刚刚移植胚胎很小，吸收不了那么多营养。

  2、移植后的运动

  移植后大家的活动量都会减少，在家休息的时间相对增多，少动多静很容引起食欲下降、消化不良，再加上黄体酮药物的使用，减缓了肠蠕动，所以大家应该保持适度的运动，不要一直卧床。

  适当的活动有助于胚胎着床，也有助于防止便秘、防止血栓形成等，但要避免提重物或剧烈运动。

  3、移植后的用药

  胚胎移植后大家需要遵医嘱补充黄体酮，黄体酮的足量补充是试管婴儿成功的关键，所以大家一定要按时按量用药，不能随意更改。黄体酮一般都是使用针剂，但针剂注射时间久了会比较不舒服，可以与医生沟通换用口服药或阴道栓剂，用量也要注意严格遵医嘱。