做试管婴儿怎么进行饮食调整？

  饮食调整是试管婴儿过程中一个很重要的注意事项，进入试管周期后，夫妻双方在饮食方面要注重摄入食物的多样性，多吃一些蔬果、奶类，适量吃一些鱼、禽、蛋、瘦肉等，少盐少油、控糖限酒，同时注意吃动平衡，将体重控制在合理范围内。下面我们和北京家圆医院试管婴儿专家来看一看每一个治疗节点上的饮食注意事项：

  1、促排期间饮食要点

  促排期间，由于大量卵泡会在药物作用下不断发育成长，卵巢体积也会随之增大，可能会压迫周围肠管，引起下腹不适。此时的饮食建议增加膳食纤维摄入量，促进胃肠蠕动，保持大便通畅。另外，避免剧烈运动，以防卵巢扭转引起急腹症。

  2、取卵后的饮食要点

  刚刚取完卵，增大的卵巢还没有恢复，姐妹们要注意轻翻身、慢转身，避免剧烈动作。同时，饮食上进食一些有营养、易消化的食物，保持大便通畅。获卵数比较多的姐妹，发生卵巢过度刺激的风险会比较大，出现腹胀、腹水、卵巢体积增大、胸闷、恶心呕吐，少尿等症状，此时需要多摄入一些高蛋白和利尿的食物，多饮汤水。另外，一定要多多关注自己的身体变化，有不适及时联系医护人员。

  3、胚胎移植前后的饮食要点

  胚胎移植前的饮食，不需要特殊调整，按照膳食指南推荐的饮食要点即可。胚胎移植后，则建议姐妹们进食一些有助于消化吸收的食物。因为移植后休息的时间增多、或的时间减少，加之保胎药物的使用，肠蠕动会减缓，吃一些助消化的食物，可以保持大便通畅，能避免因便秘诱发的宫缩。