不怀孕要做哪些检查？

  女性的黄金生育年龄是23~30岁，因为此阶段内女性的身体机能好，卵巢储备好，生育能力旺盛，怀孕率高。处于黄金生育期的女性，正常备孕一年以上未孕的情况下应到医院进行相关检查，而超过35岁的高龄女性，如正常备孕半年而未孕，就应该到医院做一次全面的孕前检查。

  北京家圆医院专家指出，孕前检查主要以卵巢、输卵管和子宫等检查为主，当然也不能忽略男方精液方面的检查。有些高龄女性患上了高血压、糖尿病、甲状腺疾病等疾病，这些疾病可能会对怀孕造成一些影响，在备孕前应积极配合医生进行控制。对于检查后发现患上了不孕不育症的高龄夫妇，应及时配合医生制定针对性的治疗方案，以期早日怀上自己的宝宝。必要的时候，人工授精或试管婴儿等辅助生育也是不错的选择。

  除了疾病因素外，高龄女性备孕期间也应保持一个良好的身体和心理状态。保持健康生活方式，均衡营养，戒烟酒，保证规律作息，不要熬夜，远离二手烟环境、辐射、有毒的化学物品等都是很重要的。

  女性日常还需进行适当的有氧锻炼，不但有助于强健体魄，提高免疫力，还有助于卵巢功能的保养，对顺利度过孕期及分娩都有帮助。而且运动也可以帮助女性控制体重，太胖会影响卵巢功能，不利于受孕，“管住嘴+迈开腿”是比较理想的减肥方式。