备孕二胎、三胎妈妈们要注意什么？

  自从二孩、三孩政策放开以后，越来越多的妈妈都走上了二胎、三胎备孕路，很多超过35岁的妈妈都想趁着自己还不老，抓紧时间拼个二胎、三胎。有的妈妈认为有了一胎或二胎的经验，再生一个只不过是重来一次罢了，并没有特别的关注备孕事宜，直到努力了很久都未孕，才想到可能是身体出了问题。

  其实，北京家圆医院专家指出，由于年龄的增长，身体机能下降，生育能力都会下降，所以建议二胎、三胎妈妈们在备孕期间做好相应的检查，以免白白浪费较好的备孕时机。那么，高龄女性备孕要注意什么呢？

   1、注重孕前检查：女性超过35岁之后，患妇科疾病的几率增加，建议在备孕前进行必要的检查，尤其是输卵管、卵巢、子宫环境等方面，及早发现问题及早解决。

   2、养成良好的习惯：吸烟、酗酒、熬夜、盲目减肥等都会影响女性的卵子质量，建议您戒烟戒酒、养成规律作息、优化饮食结构，适当增加运动量，远离污染环境，给卵子的生长发育创造好的环境。

  3、避免滥用药物：许多药物成分都是直接通过胎盘进入胎体，从而危害自身和胎儿健康的。建议备孕期间最好在医生的指导下服用药物。还需注意尽量远离人群密集的场所，以免病毒感染，对备孕造成影响。

   4、积极调整心态：建议您在备孕过程中放松心情，不要过于着急。尤其是有疾病的患者，更要耐心的积极的配合医生治疗。