高龄妈妈拼三胎应该做些什么？

  女性的生育能力是有限的，黄金生育年龄在23-30岁之间，而拼三胎的妈妈们普遍都已经超过了这个年龄段，大部分都35岁+，更有不少妈妈都40岁+了，想顺利怀上三胎还真不是一件容易的事。对于高龄妈妈来说要怎么做才能尽快怀三宝呢？北京家圆医院专家给大家几点建议：

  1、做好孕前检查

  准备三胎的宝妈，年龄普遍偏大，孕期检查应该重视起来。如果通过检查发现不符合怀三胎的条件，可以根据具体情况进行积极的干预治疗，直到符合条件。这样就可以避免盲目备孕，耽误较好的孕育时机。当然了，如果生育意愿不那么强烈，也可以选择放弃。

  2、养成好习惯

  如果想要顺利的怀上三胎，良好的生活习惯必不可少。年龄大了以后，身体容易发福，备孕三胎的爸爸妈妈们应注意饮食均衡营养，如果体重超标就赶快减减肥。备孕期间要戒烟戒酒，规律作息，避免熬夜，坚持适当锻炼。

  3、调整好心态

  年龄不饶人，备孕不能着急，放松心态，积极试孕，别给自己和对方太大压力，一个良好的情绪更有助于成功怀孕。

  4、如不孕及时就诊

  高龄不孕很常见，高龄妈妈们面临比较多的问题就是卵巢储备功能减退、子宫内环境较差、内分泌紊乱等，高龄爸爸们主要是精子质量差。

  医生会根据具体情况为大家制定针对性的治疗方案，为了早日怀上三宝，爸爸妈妈们一定要积极配合治疗，若有必要也可以考虑人工授精或试管婴儿助孕等方式。