胚胎移植后怎么保胎？保胎注意事项

  胚胎移植后，准妈妈们都要做好保胎工作，生殖医生会根据大家的身体情况安排恰当的保胎药物，大家一定要每天按时按量的应用保胎药，不可随意的停药或随意更改药量，以免引发出血。对于准妈妈们来说，除了要注意用药外，大家还要注意以下几个方面：

  1、饮食方面

  胚胎移植后保胎期间的饮食并没有太多要求，准妈妈们保持营养均衡，荤素搭配就可以了，在保证蛋白质、维生素等营养物质均衡摄入的同时，注意不要过度的去进补。因为刚刚移植的胚胎还很小，无法吸收过多的养分，过度进补很容易使体重增加。后期，随着胎儿越来越大，可以在医生指导下健康饮食。

  2、生活方面

  胚胎移植后准妈妈们也要保证充足的睡眠，进行适当的运动。虽然移植后准妈妈们可能会比较焦虑，从而影响睡眠，但是还是要注意自我调节，可以做一些简单的家务，或者散散步，如果工作比较轻松，也可以考虑继续上班，没有必要一直卧床，适当的活动更有助于胚胎着床成功。需要注意的是，怀孕前3个月不建议同房、不可从事剧烈运动及提重物等。

  3、心态方面

  保胎期间也需要放松心情，因为过分的紧张、焦虑等对怀孕没有任何好处，反而会导致身体内分泌异常，影响胚胎着床，所以准妈妈们在移植后一定不要给自己太多压力，尽量保持良好平和稳定的心态，来等待宝宝的到来。