怎样才能容易怀孕？

　　怎样才能容易怀孕？专家指出，成功受孕并不是一件容易的事情，其实，对夫妻双方的要求都很高，这对于输卵管通畅与否，对卵子及精子的活力等等，都有一定的要求。那么，怎样才能容易怀孕？

　　怎样做能提高怀孕几率？

　　为了较大限度地增加受孕的几率，夫妻双方应注意同房的次数方面，尤其是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3－5天，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的较佳时机，因为卵子通常只能存活12－24小时。

　　当然身体健康对宝宝的到来也非常关键，要即刻停止喝酒、抽烟，保持膳食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。准备怀孕的女性每日应摄入0.4毫克叶酸，因为叶酸经验证能降低婴儿患唐氏综合征和脊柱裂的危险。

　　性生活时什么样的姿势有助于受孕？

　　如今还没有什么证据表明同房时采用某种姿势会对受孕有所帮助。精子根本无须重力作用的帮助就能快速前行，而且如果条件适宜的话，较强健的精子只需两分钟就能穿过子宫颈到达子宫。关键是确保同房的频率，而且不要被怀孕的念头所困扰，在享受性爱的同时受孕才是较佳状态。

　　如何识别自己是否处于排卵期？

　　这可以根据自己的生理变化来识别。有些女性在排卵期期间因为卵子排出卵巢会感到小腹阵痛或是类似月经时的疼痛。在排卵期之前，阴道会分泌出鸡蛋清一样的黏液。排卵期通常在下一次月经来潮前12－16天，但是也要记住每个月的排卵期可能是不一样的。

　　以上介绍了一些容易怀孕的注意事项，希望想要怀孕的女性朋友能够有所了解，这样会有助于快速怀孕，如果想了解更多，欢迎点击在线咨询，详细询问专家。