备孕忠告，影响怀孕的因素离我们并不远!

  很多时候，我们看似简单的怀孕，实际上却默默被一些生活当中稀松平常的事物所影响和制约着。为了尽快怀孕，尽管我们不需要草木皆兵，严格警惕，但是对于一些稍加注意可以避免的隐患，我们还是尽量要避免的。都有什么呢，一起看看下面的内容吧。

  比较常见的比如我们日常的生活、职业环境当中的可能会影响怀孕的因素比如：微量元素、药物或者吸烟及二手烟、有机溶剂还有环境当中的污染物、以及农业毒物以及饮用水消毒副产物等这些。

  金属元素

  金属铅对于人类生殖具有一定的毒性、对于胚胎同样具有一定的毒性并且具有一定的致畸作用，如果是在孕期有低水平的铅暴露可能会引起胎儿生长发育异常、早产等问题。

  而如果是高水平的铅暴露则会引起畸形甚至是导致流产的出现。而金属镉同样也属于一种环境毒物，可以通过我们日常的饮食、吸烟、职业接触等方式进入体内，可长期蓄积而产生毒性作用。

  吸烟及二手烟

  吸烟，不管是主动吸烟还是被动的吸二手烟，危害都是显而易见的尤其是对于备孕女性，以及孕妇，孕妇吸入的尼古丁，都可使胎盘血管出现收缩、胎儿血中含氧量会明显减少，还有可能会导致胚胎的流产或者是引起胎儿发育迟缓，甚至有相关的研究发现这跟胎儿唇腭裂等发病也有一定的关联。

  有机溶剂

  有机溶剂在我们日常生活中其实经常能够接触到，一般来说像低水平的有机溶剂包括：印刷、干洗、或者是油漆剂、染发剂、洗甲水以及其他的在手工业当中比较普遍。

  像一些特定的职业，比如皮革制造业员工，他们甚至是会常常接触到那些高水平的有机溶剂，而这样的话则会使妊娠妇女的子代发生循环生殖系统的畸形、发育异常、精神心理障碍的几率都明显增加。

  环境污染物

  环境污染物，像塑料制品、美容品、建筑材料、儿童玩具中被广泛应用的例邻苯二甲酸盐。在这一环境当中的污染物会导致成年男性精子数量的减少以及活力的下降。

  而垃圾在其焚烧的过程当中，则有可能会释放出大量的多环芳羟类的化合物，这种物质会增高生缺陷儿的危险性。

  药物影响

  药物影响，大约1-6%的出生缺陷问题是跟药物有关的，如长期服用链霉素则会引起先天性耳聋，而新霉素则会引起先天性的白内障等问题。

  而抗肿瘤药物甲氨蝶呤、环磷酰胺、苯妥英钠则可能出现无脑儿、小头畸形、唇腭裂、脑积水等问题。

  农业毒物

  果蔬当中的农药残余，对于对于胎儿的健康发育也有一定的影响。

  饮用水消毒的副产物

  饮用水消毒副产物，是饮用水氯消毒后产生的三氯甲烷和氯乙酸，是具有不良生殖效应的，女性如果每天饮用含有高水平三氯甲烷的冷自来水5杯以上，其自然流产的风险会显著增加!不过有研究发现，饮用水通过热水壶烧沸后能去除水中的三氯甲烷和氯乙酸。

  微量元素

  锌元素是我们人体神经系统发育必需的微量元素，它能够参与到人体内的多种酶、核酸、蛋白质物质的合成。如果锌缺乏的话则会造成合成的障碍，从而会影响到胎儿的正常发育。

  而叶酸如果缺乏的话则同样也会影响到胎儿的神经系统的发育，所以在孕前及时补充叶酸这一做法已被广泛认可。除了叶酸和辛元素之外，碘、铁、铜的缺乏同样跟孕妇流产、或者胎儿在宫内发育迟缓以及死胎等这些问题是息息相关的。

  正视隐患，积极备孕

  很多人看到前面的内容就会感觉怀孕似乎是件很难的实现的事情，实际上，日常生活当中如果我们能够尽量避免接触这些环境，饮食注意卫生，特别是新鲜果蔬注意清洁，注意均衡饮食，规律作息，养成良好的生活习惯，很大程度上可以避免这些情况的出现。

  如果夫妻保持良好作息习惯备孕超过12个月仍然没有怀孕，你应该考虑到可能是不孕症的影响，所以需要及时到医院做好不孕症的排查找出具体原因针对性的进行治疗。建议夫妻同检，找出症结所在积极治疗，争取早日怀孕。