女性怀孕初期为啥要吃叶酸?怀孕的较初三个月是宝贝发育的关键时期,特别是神经管的发育在受孕的头几周,这时如能及时补充叶酸,就可以促进神经管的闭合,减少脊柱裂的发生。女性怀孕初期为啥要吃叶酸?但食物中的叶酸烹调加工后损失率可达50%~90%,故此一般从饮食中获得足够叶酸非常困难。所以,在怀孕前和怀孕后3个月内,每日补充叶酸400微克,能地预防新生儿神经管畸形的发生。此外,在孕前孕中可多食富含叶酸的食物:
推荐阅读:治疗女子输卵管堵塞哪种方法好些呢
女性怀孕初期为啥要吃叶酸?上文已经有了说明,一起看看什么里面含有叶酸吧。蔬菜:菠菜、莴苣、胡萝卜、花椰菜、龙须菜、油菜、小白菜、蘑菇等。
水果:葡萄、橘子、樱桃、香蕉、草莓、桃子、杨梅、石榴、猕猴桃、酸枣、梨等。
动物食品:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如牛肉、羊肉、猪肝、鸡肉等。
豆类、坚果类食品:核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
谷物类:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
推荐阅读:卵巢性不孕哪三点原因引发致病呢
以上介绍的就是“女性怀孕初期为啥要吃叶酸?”这一问题,希望对您有所帮助。女性朋友在怀孕期间有不良反应,不要害怕,不必给自己太大的压力,只要及时让医生采取措施,是可以治疗的。
温馨提示:北京家圆医院是北京市卫健委审批通过的合法开展辅助生殖(辅助生殖)的正规医院,做辅助生殖(辅助生殖)请到北京市卫健委批准的,有资质、正规辅助生殖医院。
网站声明:
本站内容涉及转载均出于互联网,对有明确来源的都注明了出处,版权归原作者及网站所有,北京家圆医院不承担任何法律责任。如果您对于我们的使用有任何的疑问,请及时与我们联系,以便我们迅速做出处理。