如何预防男性性功能障碍

　　如何预防男性性功能障碍?现在很多的男性朋友由于种种的原因出现了性功能障碍的现象，大家对性功能障碍的预防都想有进一步的了解，下面我们来听听不孕不育专家来给大家做一个详细的介绍吧。

      性功能障碍怎么办？

　　1、谨记三不

　　如何预防男性性功能障碍?谨记不熬夜、不抽烟、不喝酒，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

　　2、控制慢性病

　　由于疾病引起的性功能障碍，好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高。

　　3、有氧运动

　　性功能障碍的预防要注意，一次性行为的耗氧量、血压上升的程度。爬两三层楼梯就脸红，无法享受性生活。锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。

　　4、放松心情

　　人处在压力之下，会造成紧张，体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速，以应付突发的状况。

　　如何预防男性性功能障碍?以上是不孕不育专家对性功能障碍的预防做的相关的介绍，大家都有了自己的认识了吧，还有问题，大家可以继续在线咨询，专家会给大家一个更加详细的解答。