二胎秘籍：科学同房才能喜迎好孕

  备孕二胎的夫妻，哪对不是加班加点的在“工作”，夜夜皆辛苦的亲们到底有没有得到应有的回报呢?今天我们就来研究一下，频繁同房是否有助于怀孕。

  听说，有些备孕夫妇为了能让精子用在“刀口上”，或者盯着时间同房，或排卵期内频繁性生活，这样真的能够增加怀孕的几率吗?并不会。

  一、较佳的受孕时间是什么时候?

  对于女性来说，每个月可以怀孕的时间大约只有6天。

  它们分别是：排卵期的前五天和排卵后第二天是。

  卵子从卵巢被排出后，精子需要游到输卵管上方，而精子在体内可以存活100小时左右。

  因此在排卵之前就同房会，精子在输卵管上方伺机准备迎接卵子的排除，这样比较容易受孕。所以，在排卵期每隔一天同房一次明智。

  那么问题来了：什么时候会排卵?

  就算你有规律月经，按每个月27天一周期来算，排卵日也不会总出现在你每个月经周期的同一天。

  月经周期在26~32天的女性。可以在月经周期的第8天到第19天期间，每隔一天同房。

  二、基础体温和宫颈粘液观察推测排卵日

  例如：当你测定基础体温时，排卵日是在体温升高前的较低的那一天;

  宫颈粘液稀薄，清亮如蛋清状，拉丝度较长的那一天为排卵日;

  市场上可以买到的LH试纸，显示强阳性后约1～2天为排卵日，可以很方便的帮测排卵期。

  这些都是简便易行的推算排卵期的方法，但无法得知卵泡发育状况如何，是否可排出但不排除会有误差。

  怀孕困难的夫妇，还可以到生殖中心进行超声监测排卵，这样可以清楚的知道卵泡及子宫内膜发育状况，医生会帮助你更好地把握排卵日，这样更有助于自然受孕，生殖中心，有很多朋友通过这种方式助力怀孕。

  还有一个问题很常见，同房时间分早晚吗，早上同房好还是晚上同方好，具体几点同房好?亲，一定要搞清楚，目前的排卵监测是无法毫厘不差到时刻地预测及捕捉的。

  就算每周期进行超声下排卵监测，也不能至某个时间点，更何况卵子在生殖道内的运行轨迹也并不明确，我们纠结于这一时间点是没有意义的。

  三、非排卵期不应该“养精蓄锐”

  节制性生活待排卵日当天蓄势待发，这并不一定是通往好孕的捷径哦，若长时间压抑不同房，这样容易使精子发生老化、活力下降，反而抑制受精能力，不易受孕。

  即使是在在非排卵期，保持每周同房，对双方的身心健康是有利的。

  动物的排卵期即发情期，生理状态的改变促使性生活频率相应增加，这是自然规律法则为各种物种繁衍后代的“精心设计”，人类亦不例外。

  优势卵泡发育成熟时排卵前，因为女性体内雌激素水平的升高，宫颈粘液变得稀薄、量增加，阴道分泌增加，这些都是助于同房及更多的精子进入宫腔的表现，因此更有利于受孕。

  四、排卵后需经历受精和着床才能成功受孕

  生殖专家告诉我们，对于月经规律的女性，通过超声监测如提示卵泡发育良好，则不需要每月监测，可通过上述方法自行估算排卵期即可，但是较初的监测需选择正规专业的生殖中心进行监测。

  排卵障碍、月经周期稀发、或卵泡发育不良的女性，则需要通过药物促排卵治疗后，超声监测排卵，以了解卵泡及内膜发育情况。

  生殖中心，针对这部分患者，会在她们卵泡成熟当日，予以注射绒毛膜促性腺激素(hCG)

  (1)可促进卵泡排出;

  (2)更好地控制排卵时间：是在注射hCG后的大约36～40小时;

  (3)排卵后的黄体功能可增加。从注射hCG当晚算起隔日同房，2～3次频率为宜。

  排卵后经历受精和着床两个较重要的步骤，就能完成受孕。

  但是，对于排卵不好的高龄女性，或者夫妻双方均为不孕症患者，则需考虑试管婴儿助孕，即通过取卵、取精，将精子卵子于体外完成受精后移植回母体子宫，这种情况针对于一些不可逆的不孕病症可实现助孕，一个周期如成功受孕的话，总共需要将近1个月的时间，具体情况需结合患者身体情况来看。总之，年轻、卵子、精子质量好、内膜质量好，并且治疗心态良好，这些都是有助于试管婴儿成功的标志。

  医生所谓着床指的是胚胎粘附于子宫内膜上皮并侵入内膜基质的生理过程。

  无论是试管婴儿还是自然受孕，着床成功都需要功能正常的胚胎、可容受的子宫内膜、母体与胚胎组织的互动,其机制十分复杂，也是目前的研究重点。

  人类子宫内膜仅仅在黄体期当中有短暂的特定时间能够接受胚胎植入，称为着床或植入窗。

  也就是在子宫对于胚胎植入容受性较大的时期，这种时期一般是在排卵后7～10天。此时，子宫内膜需达一定的厚度(7～8mm)，另外还需要性激素尤其是孕激素的适当“滋润”。

  五、避免备孕过程中的压力很吗?

  美国不孕不育协会曾经做过这样一份调查：64%的女性误认为“压力”并不会导致受孕困难。

  但事实上，很多医生相信“受孕”跟“压力”是有必然关联的，但目前尚无科学研究可以证明这种影响。

  因此，在你备孕二胎的道路上，无论是自然妊娠还是试管婴儿助孕都要注意对自己心态的调整，良好的心态，是迎接好孕的充分必要条件~