35岁以上备孕，你需要这样做才会有好孕

  都说高龄备孕不易，可是岁数到这了，又有生育的要求，能怎么办呢，同样是要积极起来，在现有的条件下，尽可能更科学、更健康的去备孕，也让怀孕来得能够更顺利一些。你需要这样做：

  首先，高龄女性在备孕及生育的过程中，会面临许多生理方面的挑战，40岁的女性和25岁的女性备孕的情况是无法同日而语的。

  高龄孕妇妊娠期出现并发症以及合并症的几率增加、出生缺陷的风险明显升高、而且产力异常等产时和产后并发症多见。

  所以，高龄夫妇在生育前，应该提前进行全数的身体状况方面的评估，特别是女性应该完成以下评估：

  1、甲状腺功能，由于女性甲状腺功能异常跟不孕症有直接关系，如果在妊娠期亚临床甲状腺疾病的发病率比较高的话，对孕妇以及胎儿会造成很大的影响，所以，在孕前以及妊娠期应定期完成甲状腺功能方面的检查;

  2、贫血筛查，女性平素因月经的原因，会流失少量血液，体内铁存储量会相对比较偏低，而妊娠阶段对于铁元素的需求量明显增大，所以非常易造成缺铁性贫血;食物当中摄入到得叶酸还有维生素B12缺乏以及吸收不良等原因，均有可能造成巨幼细胞贫血，由此可见定期检查体内铁存储量。不仅要补，更要清楚补充的效果;

  3、避免出生缺陷，通过简单的筛查(母血DNA、超声颈部透明膜厚度、两联或三联或四联的血清唐氏筛查)，尽量避免此类出生缺陷的发生;

  4、传染病以及一些妊娠期特发的疾病的检查，需要排查好母体是否携带的传染病病毒，防止母胎垂直传播将疾病传染给胎儿;

  5、其它，根据女性妊娠前的疾病史还有妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、甲亢等进行积极预防和行之的治疗。

  其次，高龄夫妇生育力方面处在一个快速下降阶段。尽管医学发展越来越块，人类对于生殖过程的认识也在不断完善提高，在治疗手段方面不断在进步，即便是这样也仍旧无法解决随着年龄的老化生殖细胞数量不发生可逆的减少以及质量下降等类的问题。

  研究表明：女性比男性生殖老化发生更早、老化速度更快。女人在一生中能够产生的卵细胞数量是有限的，在年龄增长之下生育能力衰退是一种不可逆的。

  生育能力会受到年龄、基因以及环境因素方面的影响，出生的时候始基卵泡的数量恒定而且缺乏增补机制，每次月经周期当中会有大量的中小卵泡随着优势卵泡的出现而逐渐发生闭锁凋亡，卵泡池是不可再生并逐渐会耗竭，直至最终进入绝经期。

  绝经是女性卵巢储备耗竭的重要标志，根据调查我国女性的平均绝经年龄一般为50岁，不过在绝经之前的若干年，女性已经基本处于卵巢功能减退的状态当中，正常生育能力因此而处于极低状态，女性年龄大于等于40岁，是卵巢储备功能减退与否的重要指标，也就是说超声检查卵巢窦卵泡数(AFC)小于5到7 个，抗苗勒氏管抑制因子(AMH)小于0.5到1.1μg/L。

  另外，男性生育力主要是通过精液分析结果来了解男性的精子密度还有活力。

  对于一些希望自然怀孕但即便是没有避孕也没能怀孕超过半年的高龄夫妇(年龄大于等于35岁)，建议积极进行生殖功能方面的评估，除卵巢功能还有精液分析外，还应该完成女性生殖道的超声检查，了解宫腔 结构，特别要注意子宫内膜的损伤和剖宫产瘢痕对生育结局的造成的影响。

  尽管目前人类辅助生殖(试管婴儿)的发展给不孕不育患者带来了无限的希望，但辅助生殖也无法避免卵巢储备降低、卵细胞的质量降低以及卵子数量减少的问题，这些都有可能影响到试管婴儿的妊娠率，所以即便是符合试管婴儿的适应症，希望通过试管婴儿助孕来完成生育，也一定要抓紧时间治疗，保持良好心态积极配合治疗，争取早日迎接好孕。