备孕需要的好卵泡，该怎么养出来

  为什么有的人备孕很快就怀孕了，有的人却久备不孕。这个问题上，卵泡质量发挥着非常重要的作用，在备孕人群当中，卵巢能功能好，卵泡发育正常，卵子健康这些都是怀孕所必备的条件，你知道好的卵泡是怎么养出来的吗?一起看看下面的内容吧。

  卵泡发育不良的原因

  1、中枢性疾病;2、垂体性疾病;3、卵巢因素;4、甲状腺、肾上腺皮质功能异常;5、全身性疾病;6、精神压力大;7、过度减肥;

  8、其它身体健康因素这几方面都是影响女性卵泡发育的主要原因。对于上述不同因素，不同程度出现的问题，需要具体分门别类的施以针对性的治疗和调理，之后再行备孕。

  卵泡发育不良的情况，该怎么调理?

  1、促排卵的治疗

  目前在市面当中的促排卵药物的种类相当多，不过这些药物都是根据患者的不同的机理，针对性的研发而出的。因此，不能自己去随意选择药品来服用，需要在专业医生的指导下通过适合您的促排卵药物来进行治疗，如果滥用促排药物使用方法错误的话，会出现诸多不良影响，甚至有可能会发生多胎妊娠的情况，带来早产或者过度刺激卵巢的危险，并有可能因此引起更多的并发症的发生。

  临床当中，有些卵泡发育不好的女性，并非没有优势卵泡，实际上在她们的卵巢当中是有优势卵泡的存在的，针对她们就可以适量注射HCG让卵泡能够排出。

  2、确保饮食的营养均衡

  挑食、节食这些情况都可能会带来营养不良的危害，从而降低我们人体的自身免疫能力。平时尽量要注意少吃生冷以及油腻辛辣的食品，可适量多吃一些鱼虾，适量饮用牛奶，经常进行身体方面的锻炼、不吸烟也不被动吸烟，积极增强体质，预防卵巢早衰。

  3、及时就诊

  1)一经发现存在妇科炎症应该马上进行治疗，避免卵巢受到感染。

  2)针对卵巢早衰导致的卵泡发育问题，治疗的关键点就是要早发现、早治疗。所以，女性朋友要积极的了解卵巢早衰的具体病症还有实际的危害，如果发现自己月经量已经减少了甚至突然停经了，要及时采取措施及时就诊，切不能一味的拖延，避免错过治疗的较佳时机，给后期的治疗造成难度。

  4、正常同房频率

  确保每周有一到两次的和谐同房的时间，能够让女性自身拥有一个比较良好的内分泌环境，这样更加有利于女性卵巢的健康。

  5、远离劣质染发剂、增白功效的化妆品

  劣质的日化用品当中所含有的苯、汞化合物，以及烃类的替代物，还有烷基磺酸盐等这些成分都有可能直接通过皮肤的粘膜进行吸收，导致女性卵巢功能严重受到损伤。

  6、中药调理

  很多时候，女性的卵泡如果发育不成熟非常有可能是由于体内的激素水平发生异常所造成的，卵泡还没等到发育成熟就已经被排出了，除了以上出现的几种方法以外，还可以考虑通过中药来进行调理。有的中药进行调理能够起到部分的辅助作用。

  促进卵泡发育吃的方面要多吃什么?

  谷类和豆类食物

  些含有植物类雌激素的食物应该适当多吃一些，由于很多时候女性她们的不排卵的问题多半是由于女性体内雌激素过低所造成的，谷类和豆类富含植物刺激素女性多食用这类食物不但能够的补充雌激素，还可以的促进女性卵泡的发育，促进正常排卵，进而增加女性受孕的几率。

  而豆类其中黑豆较为典型。黑豆具有非常好的促进女性卵泡发育的功效，同时还可以积极补充雌激素，在月经进行前还有月经结束后都应该适当多吃一些黑豆，可以的刺激女性雌激素的分泌。

  富含维生素C的食物

  维生素C含量高的食物能够促进卵泡的发育。由于女性卵子的正常发育和维生素C的参与关系密切，所以，我们为了能够确保排卵能够正常的进行，女性朋友应当适当的多食用一些富含维生素C元素的食物。

  另外，积极配合治疗是早日恢复健康，恢复排卵尽快生育的关键。怀孕需要男方有健康的精子，女方输卵管至少一侧是畅通的，排卵应该是正常的，卵子是健康的，子宫内膜是合格的，这些方面都需要达标才是好孕的基础。

  因此，重视对于孕前检查、不孕排查的重要性就是在确定这些方面是否正常，然后再去备孕，这样才是好孕的前提。

  另外，对于不孕症患者来说如何符合试管婴儿治疗的指征，应尽快治疗。

  试管婴儿可通过体外受精的方式实现助孕，对于男性不孕、女性不孕等多方面问题都可进行助孕，被很多患者誉为不孕症的优选治疗方案。