女性35岁就步入高龄阶段，备孕可不能盲目

  女性在35岁以后就步入了高龄阶段，高龄备孕可不能盲目。

  首先高龄备孕的女性要让自己的身体处于一个良好的状态，可以从以下几个方面着手：

  1、一旦打算要孩子要尽早做好准备

  在做出要孩子的决定后，就不要再拖延。人的身体是随着年龄的增长而自然衰老的，身体机能下降，生育能力也会下降，卵巢储备衰退，卵子活力也会越来越低，进而会影响受精卵的质量，所以高龄女性如果想要孩子，还是建议尽快备孕。

  2、准备怀孕前应做好健康检查

  高龄女性身体发生异常的几率比年轻女性要大，所以在准备怀孕时，建议先到医院做一个全数的身体检查，如果存在异常先配合医生进行调理。

  3、积极治疗疾病

  35岁以后，除了卵巢功能减退，女性还可能患有各种妇科疾病或全身性疾病，疾病可能会影响到受孕，在妊娠后也可能会影响自身和胎儿的健康。因此，高龄女性在怀孕之前，建议先进行针对性治疗。

  4、保持充足睡眠

  充足的睡眠有助于提升女性的身体免疫力，增强器官组织机能，特别是生殖系统，有助于优质的卵子和受精卵的形成。

  5、做充足的营养准备

  高龄女性备孕期间，要注意健康饮食，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

  其次，就是保持一个良好的心态。

  很多高龄女性在婚后都急于生儿育女，但是越着急反而越不容易怀孕，所以可能出现比较大的心理负担，而心理压力过大也会影响怀孕，如此恶性循环。

  虽然35岁已经不是较佳的生育年龄了，但只要没有生理上问题，怀孕是肯定有希望的，只是要比年轻人付出更多的精力，做更多的尝试。若有疾病应及时治疗，即使不能自然怀孕，还有试管婴儿保驾护航，就算是超过了35岁，一样也能孕育健康宝宝，所以不要太过担心!