高龄本来就难孕 备孕别再跑偏了

  女性在35岁以上生育力会明显下降，相对于年轻时的自己，到了高龄怀孕的能力相对要弱了很多，这是自然规律，谁也无法逆转。不过个体差异也是存在的，这一点也不可否认，但如果不是那一小部分幸运儿，而随大流的和众多高龄女性一样面对怀孕困难的问题，那么，你应该积极寻找对策，科学的来备孕。本身已经步入到“怀孕难”队列，就一定注意别再跑偏了啊。

  你可能会因为事业?学业?而选择推迟生育，或者因为二胎政策放开，准备生育二胎，无论如何，如果你的年龄超过了35岁，你应该更加客观的去看待备孕和生育的问题，不能消极等待，不能心存侥幸，更不要误入歧途。

  歧途1：高龄女性怀孕一定很难

  前面我们介绍了，女性的年龄越大，怀孕相对来说也会越困难，这是自然规律，不够只要做好身心方面准备，高龄女性顺利怀孕也不是难事。心理方面负担其实是高龄女性备孕时候的最为常见的一个负面因素。

  有很多的高龄女性她们都会特别的担心自己的年龄大了怀孕可能会变难，虽然过了最佳生育年龄，但是只要没有生理缺陷，怀孕还是有希望的。如果有相关不孕不育疾病，可以通过试管婴儿来实现生育目的。总之，高龄女性在怀孕前要比别人多付出一些“精力”，在怀孕后多付出一些“注意”，想要好孕并没有那么难。

  歧途2：高龄怀孕必须检查输卵管

  高龄女性多数都会非常重视怀孕这件事，会自己去学习各种孕育有关的知识，甚至有些人会直接去医院找医生来做输卵管检查，先了解自己的输卵管到底是不是够通畅。实际上这样做是没有什么必要的。

  输卵管造影等这些检查一般来说都是针对不孕女性必做的检查项目，而高龄女性其实没有什么必要首先就去做输卵管这方面检查。除了确诊不孕、或者有宫外孕等情况女性在必要的时候需要进行输卵管的检查外，其余噶领女性过多的干预反而不好。一般来说只进行基本的孕检加上一些必须要检查的项目(遵医嘱)就足够了。

  歧途3：高龄想怀孕就要先“禁欲”

  这个是网络流传已久，然而不明根据的一种方法，不少高龄夫妇为了能够获得更高质量的精子，别出心栽选择“禁欲法”备孕，也就是备孕的时候，就只是在排卵期的时候才 同房，不是排卵期就禁欲。

  然而这种做法其实并不科学，甚至还有可能会起到一定的反作用，首先应该注意的是心理压力过大的话更容易造成不孕的发生，其次，相关的研究表明，男性的精子会在同房后的第3天到5天的时候质量更好。所以，高龄的夫妻也同样是要保持正常的同房频率的，在此基础上再多重视一下排卵期受孕问题就可以了。

  歧途4：高龄产妇无法顺产

  其实并没有哪些研究结果有这样的显示，而实际上并不是这样的，女性在分娩前都会进行必要的产前检查，只要是能够达到了适合顺产的条件，就算是高龄孕妇也同样是可以顺产的。一般而言，女性如果在40岁后首生产，才比较适合首选剖宫产。

  但是，要注意的是，的确随着女性年龄在增长，身体的柔韧度还有妊娠所能够承受的能力也的确是会相应有所变差，所以，越是高龄的孕妇越应该注意从备孕阶段一直到怀孕期间，都应该要适当的进行一些运动锻炼、注意增强自己的体质，为顺利分娩做好准备。

  歧途5：有试管保底 生育还可拖延

  当然不是，试管婴儿是一种辅助生殖，通过取卵、取精，体外受精，胚胎培养，胚胎移植等环节来实现助孕，但是因为涉及到取卵问题能否具备适宜受精的卵子，这一点跟女性的卵巢功能有很大关系，如果女性卵巢功能、储备情况随着年龄的增长日益下降那么能否进行试管或者试管婴儿能否顺利进行都会受到影响。

  因此，即便你知道有试管婴儿这样一种非常先进的辅助生殖可以帮助高龄的你实现生育的梦想，也请尽快完成治疗，不要拖延，试管婴儿不可作为推迟生育的筹码，无论自然受孕还是试管婴儿助孕，适龄生育永远是最明智的选择。

  如果已经步入了高龄的队伍当中，备孕一定不要走进上面的这几个歧途当中，应该在备孕前做好孕前的检查，如果做试管婴儿还应该做好AMH卵巢储备功能的检查。

  另外还要养成每天锻炼的习惯，健康饮食、早睡早起，告别烟酒，以最佳状态迎接宝宝的到来，这样才是高龄女性备孕应该有的样子。