高龄备孕二胎要做哪些准备?

  数据显示，在2019年出生的人口中，二孩及以上孩次的比例达到了59.5%。自二胎政策全面放开之后，尽管出生人口在减少，但出生人口的数量还是很大的。二胎父母也是很给力啊!

  很多人会发现，在生二胎的夫妇中大多数都是70后和80后，算一算年龄，都在30岁到40岁左右。

  其实，对于女性来说，黄金生育年龄(23~30岁)是很短暂的，超过35岁之后就步入了高龄阶段，超过40岁就步入了超高龄阶段，这些二胎妈妈中不少人都已经是高龄和超高龄妈妈，首先为这些妈妈们点赞，同时也要告诉这些妈妈，高龄生育不简单，还会有风险，一定要做好各项准备。

  高龄备孕二胎要做哪些准备?

  虽然二胎妈妈们的外表依然美丽，但身体机能和卵巢储备功能却已经下降了。年龄大了，身体条件自然不如年轻的时候，即使生育头胎时一切都很顺利，在备孕二胎时也建议做好备孕检查。

  备孕检查

  首先，要注重常规身体检查，看一看是否存在影响怀孕的疾病，排除不利因素。如果患者高血压、糖尿病、甲状腺异常等，应先进行治疗，待病情得到控制后再备孕。

  其次，注重卵巢储备功能检查，通常超过35岁的女性卵巢功能都有了不同程度的衰退，卵子质量变差，数量变少，染色体异常的几率增加，充分了解卵巢储备，有助于医生根据具体情况制定相应的备孕方案。

  第三，注重宫腔检查。二胎妈妈中不少人都是剖腹产，备孕二胎前应进行相应检查，看一看是否适合怀二胎。另外，不少二胎妈妈有过流产史、宫腔操作史，也应先进行一个评估，以便安心备孕。

  积极调养身体

  一个好的身体素质是怀孕的基本条件，也可以为后续的妊娠打好基础，所以二胎妈妈们一定要注重在日常生活中积极调养自己的身体，改变不良的生活习惯，做到饮食健康、规律作息、不吸烟、不喝酒、不熬夜、不接触污染环境，还要进行适当的身体锻炼，来提高身体素质，同时也有助于改善和提高卵子质量，为宝宝的孕育做好充足的准备。

  积极调整心态

  高龄妈妈难免会把生二胎当成了一项任务，希望早早的取得胜利，这也就导致了着急的心态，尤其是在试孕了几个月未孕的情况下，压力会更大。一定要注意放松，不要过度的去消耗自己，压力越大反而不利于怀孕。通常高龄妈妈备孕半年未孕的情况下，就建议到医院做不孕检查了。

  如果通过检查，确诊患上了不孕症，也不要紧张，积极配合医生进行治疗即可。大多数患者通过药物或手术治疗后都能自然生育，一小部分患者可能需要借助人工授精或试管婴儿来助孕。

  无论是等待自然怀孕，还是接受辅助生殖助孕，高龄妈妈们都要保持一个良好的身体和心理状态，以平稳的心情来配合治疗，迎接好孕~