备孕课堂：具备这几个特征的人 更容易怀孕

  很多人觉得备孕怀孕这件事，说简单就简单，说复杂也挺复杂的。对于同样在备孕结果却大不相同的情况，到底是怎么回事呢?到底哪些人备孕更容易怀孕呢，其实还是有一定的规律的。一起看看怎么回事吧。

  规律同房的人

  备孕的夫妻如果保持有规律的同房，更容易怀孕，规律同房指的是同房频率安排适度，过频繁或过少的同房其实都不利于妻子怀孕。过多的同房，会削弱男性的精子的质量，导致成受孕难上加难。而如果过少的同房这就好比精卵见面结合的机会少，那么，怀孕肯定就变难了。

  因此，如果我们希望能够想要及时能够受孕， 除了要安排好在排卵期以及临近日期去同房之外，平时的时候也要保证有规律的同房频率，这样才可以增加大受孕的机会。

  规律运动的人

  久坐不动或者是过量运动，这两种情况其实都有可能影响生育力，而运动是一项需要我们能够细水常流坚持去进行的功课，长期久坐很容易导致淋巴或者是血行性的栓塞，造成输卵管变得不通畅。因此，我们建议有生育要求的女性，需要保持在每天大约要安排出30分钟左右的时间去进行体育运动。

  或者至少，在每40分钟左右的时候可以让自己站起来尽量舒展一下身体。工作期间久坐无法避免，但是下班后的时间，你可以自己安排啊，你可以适当的散步回家，或者练练游泳、做做瑜伽等这些运动其实都是能够很好的改善女性因为久坐而导致的循环的障碍问题的，可以让你的孕力能够保持在相对良好状态。

  体重健康的人

  体重健康的人，相对来说更容易怀孕。那些有着良好的运动习惯的女性，一般来说也很少会超重，而体重标准，其实也与女人的孕力方面有很大关系。体重过重或者体重太轻的女性，一般来说都不太容易怀孕。

  女性如果体重过低的话，这种情况很容易引起脑下垂体分泌促滤泡素以及促黄体素分泌量的不足，这样会导致卵巢产生卵子的能力降低，并有可能会引起慢性的不排卵问题，甚至是会导致不孕症的发生。女性体重或者则会导致体内雄性素的增加，引起多囊性卵巢症以及多毛症的出现，也是有可能会导致慢性的不排卵问题，不孕症问题的发生。

  饮食营养需均衡的人

  通过研究发现，在那些过度减肥的女性当中，约有8成左右的人存在不排卵的生理异常现象，而且这些女性的月经周期一般都比正常的月经时间要短。女性的卵泡发育、排卵形成受精卵、以及输卵管的输送能力、孕卵的着床、以及子宫活动等这些方面都是会受到女性的下丘脑-垂体-性腺轴等方面的相应的影响。

  而锌、硒等这些微量元素的浓度也同样是会非常直接地影响到下丘脑-垂体-性腺轴的激素分泌的正常进行。而且备孕期间的女性要保证均衡而有健康的饮食，这样进食才会更有利于卵泡的发育。

  少穿紧身衣的人

  英国的科学家经过最新的研究报告当中介绍，长穿紧身衫裤这种做法会在女性的子宫以及输卵管的四周围产生出很大的压力，脱去紧身的衣服之后，则输卵管所受到的压力会相应减弱，不过相对来说比较厚的子宫来说却能够保持一段时间的压力。

  这种压力差很有可能会迫使子宫内膜细胞离开子宫而进入到女性的卵巢，形成子宫内膜异位症。英国就曾经有过这样一项官方的统计显示，英国约有10%-15%的育龄女性罹患子宫内膜异位的问题，而相比较而言，那些穿着宽松纱丽的印度女性，患子宫内膜异位症的情况就会少得多。

  以上我们介绍的内容是对于健康女性而言，如果女性身体本身存在一定的病理性的问题，而导致怀孕非常困难，对于这种情况，仅仅注意我们前面介绍的这些内容是远远不够的。

  夫妻如果有规律的同房，在没有避孕的情况下，备孕超过12个月仍然没有怀孕，那么，这种情况，就应该到正规专业的医院进行检查了。通过科学的检查，找出具体的原因然后针对性的进行治疗。

  而现在的医学，对于不孕症的治疗方法有很多比如，药物、手术，以及辅助生殖(人工授精、试管婴儿)等，这些方法都可以针对性的对于不孕症进行治疗，因此大家一定要采取积极的态度面对怀孕，更要采取积极的态度面对不孕。

  如果符合试管婴儿治疗指征，希望通过试管婴儿的帮助来怀孕，也同样要记得抓紧时间进行治疗，因为试管婴儿同样会受到女性生育力随年龄下降而下降的影响。因此，抓紧治疗是很重要的。衷心希望，备孕的宝宝们都能尽快实现自己的梦想~