备孕二胎前先读懂这些，建议收藏

  二孩政策放开已经几年了，越来越多的夫妻，把生育二胎列入了自己的规划当中，有了生育一胎的经验，备孕二胎自然显得坦然得多，不再手忙脚乱，可备孕二胎有备孕二胎的特点，仍然有一些需要我们注意的事情，一起了解一下吧。

  比如，一胎的分娩方式跟二胎备孕有没有关系，的确这两者之间确实是有一定的关系的。生育一胎的时候如果选择了剖腹产，那么在二胎备孕前就应该提前注意到对于伤口的检查，而且更要重视的是孕前的检查。

  二胎备孕，身体先要准备好

  1、生育年龄方面

  这是夫妻二胎备孕当中注意的一个关键问题。对于那些希望生二胎的女性来说，如果自己的身体条件不允许，情感上无论怎么迫切也毫无帮助。因此，大家首先一点，应该客观看待自己的生育年龄。女性最好能够在自己30岁之前完成生育，而生育二胎的话，则最好能够在35岁之前，随着女性年龄的不断增长，生育能力会随之下降，而且高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓以及早产的可能性都会比较大，胎儿智障及母体本身妊娠合并症等这些问题的发生率都会明显升高。

  2、与一胎的分娩方式有关系

  一般来说，女性在生完一胎后大约等待18到23个月，在怀孕，这样对下一个宝宝的健康是比较有利的。而如果一胎是顺产的话，那么，我们提到的这个恢复期相对来说会更短一些，通常生完一 胎一年以后，就可以进行孕前的相关检查并开始备孕。

  不过，一胎如果是剖腹产的话，恢复期则会较长，并且要在备孕前做好全面的体检，一般来说，剖腹产手术后2年以上才能备孕。但也需要进行孕前检查，从而避免出现子宫壁变薄或者因为一胎剖腹产导致子宫受创等情况对于二胎生产造成影响。

  3、重视孕前健康，注意营养均衡

  不少想生二胎的女性会觉得生育二胎其实是件水到渠成的事情，毕竟自己有过生育一胎的经验，所以生二胎的时候就不用太上心了。但实际上可不是这样的哦，包括我们在一胎备孕中反复提到口服叶酸，在二胎备孕的时候也同样是要服用的。而生二胎，则建议夫妻双方能够在怀孕前到医院进行孕前检查，并及时停止服用雌激素、抗生素等这些药物，需在医生的指导下完成优生优育。如果查出不孕隐患，应该尽快进行治疗，适当时候可以选择试管婴儿、人工授精等方式进行助孕。

  饮食方面，我们同样需要求营养均衡而且营养要全面，注意在孕前的三月的时候开始服用叶酸，定量摄入叶酸，能够很好地避免胎儿畸形。

  4、体型胖瘦也要调控

  尽管现在越来越多辣妈，体型在产后恢复的都挺好，但仍然有一些妈妈出现产后体重猛增，难以减肥的情况。那么，我们就要提醒备孕妈妈们了，二胎备孕也同样是要你能够注意控制体重的，这样做不仅能够通过计算BMI指标去判断我们自己是否属于孕前肥胖的情况，计算公式是：BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方。以BMI=22为基准的话，在18.5到24之间为标准的体格;如果低于18.5则为体重过轻的情况。

  如果高于24则视其为体重过重;如果BMI超过27的时候，我们就可以视其为肥胖了。对于出现肥胖问题妈妈来说，如果想要二胎，务必先进行健康的减肥，合理地进行饮食方面的控制，再加上适度的运动，这样其实是不错的方式。

  二胎备孕，心理也要准备好

  身体条件准备好了，接下来就要开始调节二胎备孕的心理了。经济方面，也是要首先要准备好的，要给孩子孕育做好基本的预算，但别因此让自己压力过大过于焦虑。

  最后这一点，是非常重要的，就是一定要在孕育二胎之前与家里的大宝沟通好，并且多学习二胎育儿方面的知识，确保二宝出生后能够协调好两个宝宝之间的关系，做好充分的准备后，就抓紧备孕吧，如果二胎备孕需要进行试管婴儿助孕，请提前做好咨询，治疗过程中，请遵医嘱积极配合治疗争取尽快好孕。