性功能异常不育患者应如何选择食物

　　民一食为天，吃是确保人生存的基本的条件。吃的好与坏对身体的健康影响也是较大的。吃不好，可能会导致疾病的产生或者加剧疾病的恶化。那么，性功能异常不育患者应如何选择食物呢？

　　性功能异常不育患者应如何选择食物：

　　1.多食优质蛋白质

　　优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　2.适当摄入脂肪

　　调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　3.补充维生素和微量元素

　　研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　温馨提示：规律的生活习惯和饮食习惯有助于促进身体健康和避免疾病的困扰。建议性功能异常的患者可以借鉴以上的食物选择方法。