前列腺保健六大口诀

　　男性朋友都知道前列腺疾病会影响男性的生育功能。因此前列腺的保养非常重要，如果不注重前列腺的保护，它将会成为你日后生活的重大障碍。家圆医院为您介绍下前列腺保健的六个口诀。

　　1.多排尿 这对男女来说，都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。

　　2.多喝水 多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。

　　3.多放松 生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

　　4.有规律的性生活 临床显示,每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的较佳方法莫过于有规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于保护前列腺十分不利。

　　5.洗温水澡 洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　6.远离咖啡因、辛辣食物与酒精 这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康较好远离。

　　日常生活中要多注意以上这些内容，就可以轻松的保护前列腺，让前列腺远离疾病困扰。

　　专家温馨提示：注重前列腺的保护就是保护男性自身健康，希望广大男性朋友可以记住以上口诀，保护前列腺。更多关于男性不育病症的治疗的内容，您可以点击以下链接进行咨询，或者QQ：4006108855与我们的专家进行一对一的交流。